Je découvre vites les cours de fitness à Salto !
Tu ressens encore les fêtes, et les repas un peu trop gourmands de la fin d’année ? Bouge-toi et inscris-toi au cours d’essai de fitness à Salto !
La 1ère séance est gratuite, et se décompose selon une pédagogie reconnue :
– une première phase cardio pour faire monter le corps en température et brûler un maximum de calories
– une seconde phase de renforcement musculaire où tu travailles les abdominaux, les bras et les jambes
– enfin, une partie d’initiation au trampoline où tu apprends les bases du saut, les déplacements et un circuit training où chaque trampoline devient un atelier différent.
Le trampoline est un sport qui nécessite un gainage du corps et va te faire travailler tous les muscles en profondeur, tout en t’amusant. Tous les exercices s’effectuent sur un trampoline de notre freezone. De ce fait tu n’es pas influencé par les autres pratiquants, et tu peux aller à ton rythme, selon ton niveau.
Toutes les informations sur : www.trampoline-indoor.fr/offres
