C’est la rentrée scolaire, mais aussi la rentrée sportive !
As-tu pensé aux inscriptions pour cette année 2018-2019 ?
Chez Salto, tu peux prendre des cours collectifs
pour découvrir le trampoline ou te perfectionner !
Quelque soit ton niveau, nos coachs sont là pour que tu puisses
pratiquer une activité physique et sportive en t’amusant.
Des exercices pédagogiques sont mis en place pour que
tu progresses pas à pas selon ton niveau et ta forme.
En plus, le 1er cours est gratuit !
Alors viens essayer et réserver maintenant
dans ton parc de Mougins ou Aix en Provence.
Pour avoir toutes les informations, horaires et tarifs : c’est par ici !
Des cours de parkour et trampoline, tout niveau, à partir de 10 ans, durée 1h, de 2 à 8 personnes.
Certains ont déjà pu découvrir les tutos des coachs Thomas et Kentin ! Tu peux aussi prendre un cours directement sur place avec l’un de nos coachs.
Tu veux débuter pas à pas ?
Balancé, Lâché, Saut de bras , Saut de chat , Double saut de chat, Saut de chat inversé, Saut de précision ou saut de prés, Saut de détente, Saut de fond , Passement rapide ou saut de voleur , Saut du lazy, Réception , Roulade , Passage fluide , Passe barrière , Passe-muraille , Planche , Tic-tac, …
Tu veux perfectionner des acrobaties ?
Monkey gainer ,Cast bomb , Kick the moon(coup de pied de lune)/Cheat Gainer, Tracasser, Gainer, Webster, Wall spin, Wall flip, Russian, Cork, …
Vos enfants ont moins de 8 ans ?
Nous réfléchissons à mettre en place un cours 6-8 ans et un cours 8-10 ans.
Faites le savoir à l’accueil afin que nous puissions définir un horaire si les demandes sont assez nombreuses.
Des cours de fitness sur trampoline, tout niveau, à partir de 15 ans, durée 1h, de 2 à 16 personnes
Ton objectif est de brûler des calories ?
En 1h de trampoline, tu brûles 1000 calories (soit 400 calories de plus en running, natation ou cyclisme) en boostant à la fois ton endurance et ton cardio.
Ton objectif est d’améliorer ta tonicité musculaire ?
En pratiquant le trampoline tu travailles l’équilibre en sollicitant tous tes muscles (abdos, fessiers, cuisses, dos), améliore ton retour veineux et renforce tes articulations sans les traumatiser.
Et les sceptiques qui pensent “rebondir, c’est toujours pareil” : tu te trompes ! Maîtrises-tu la multitude de saut de base que tu peux effectuer (chandelle, saut écart, saut groupé, saut assis, saut sur le ventre, saut sur le dos) car chez Salto ce ne sont pas des mini-trampolines de jumping ! Alors lance-toi pour une séance sportive et conviviale avec un tas d’accessoires ludiques comme des élastiques, cordes à saut, ballons, poids, etc.
